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거품뇨, 내 소변의 상태를 살펴보아야 합니다 보통 성인의 경우 낮에 깨어 있을 경우에는 4~6회 정도 소변을 본다고 하며 밤에는 아예 보지 않거나 1회 정도 화장실을 간다고 하는데요. 밤에 2회 이상 배뇨 활동을 한다면 불면증이나 수면무호흡증일 가능성이 높습니다. 이런 소변은 왜 우리 몸 밖으로 나오는 것일까요? 소변의 경우 체내에 있는 여러 노폐물들이 수용액으로 방광에 저장되어 있다가 요도를 거쳐 체외로 배출되는 액체라고 합니다. 결국 노폐물을 몸 밖으로 배출하는 것인데요. 노폐물이라고 하지만 이를 통해 우리의 건강을 확인할 수 있다고 하는데, 혹시 거품뇨가 나타나는 분이 계신가요? 그럼 자신의 건강을 확인할 필요가 있습니다. 소변을 보는데 거품이 많나요? 양변기에서 오줌을 누면 대부분 거품이 발생하기 마련인데요. 보통은 조금만 있어도 사라지지만.. 2024. 2. 10.

잦은 트림, 괜히 나오는 것이 아닐 수도 있다? 여름철 개운하게 샤워를 하고 나와 탄산음료나 맥주를 거하게 들이키고 나면 매우 시원하며 트림이 나오는데요. 탄산이 들어 있는 음료나 술을 마시게 되면 안에 들어있던 탄산가스가 다시 밖으로 나오려고 하는데, 이때 트림이 나오는 것입니다. 물론 탄산이 아니고 물을 마셔도 트름이 나오는 경우도 있는데요. 이는 물과 함께 공기가 들어가 그 공기가 배출되면서 트름이 발생하는 것입니다. 하지만 이런 상황이 아닌데도 잦은 트림이 나오는 경우도 있는데요. 그래서 가끔 민망한 상황에 놓이기도 하며 자꾸 속으로 삼키기 때문에 뭔가 찝찝함도 남아있습니다. 이렇게 자꾸만 트림이 나오는 이유는 뭘까요? 위산 역류증을 앓고 있을 경우? 보통 트름을 하면 시원하다고 느끼는 분들이 많은데요. 뭔가 소화가 된듯한 느낌이 들기도 하는데.. 2024. 2. 3.

섬유근육통 증상, 일반적인 근육통과는 다릅니다 근육통이란 근육 부위에 불편함이 생기는 통증을 의미하는데요. 이는 보통 일시적이며 갑작스럽게 발생하여 일정 시간이 지나면 해소되곤 합니다. 하지만 이러한 근육통과는 달리 섬유근육통은 특별한 원인 없이 만성적인 근육통 증상이 발생하는 전신 질환인데요. 그래서 오늘은 이러한 섬유근육통 증상 및 원인, 치료 방법 등에 대해 알려드리려고 합니다. 모두 주목하시고 집중해서 읽어 보세요! 섬유근육통이란? 섬유근육통은 특별한 원인 없이 어깨, 허리, 목 등 몸의 통증, 피로, 수면 장애 및 인지 장애 등이 3개월 이상 지속되는 질환입니다. 모든 연령대에서 발생할 수 있으며, 30~50대의 중년층에서 흔히 발생하고 남성보다는 여성에게 많이 나타나게 되죠. 증상은 주로 목이나 어깨와 이어지는 목의 뒤쪽, 허리나 허벅지 .. 2024. 1. 27.

공진단 효능, 원기 회복을 원한다면 공진단이란 과거 중국 원나라 시절에 개발된 약으로, 의사 위역림이 개발해서 황제에게 바친 것이 그 시초입니다. 우리나라에서도 정말 오래전부터 사용해 온 약이고 유명한 의학서인 동의보감에도 그 효능에 대해 기록되어 있죠. 이는 인삼과 녹용, 사향, 당귀, 산수유 등의 여러 가지 약재를 배합해서 제조하며, 안에 들어가는 재료에 따라 사향, 목향, 침향으로 나누어지는데요. 오늘은 일명 ‘황제의 보약’이라 불리는 공진단 효능, 먹는 법, 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. 공진단 효능 공진단은 원기를 회복하고 뇌 기능을 강화하며 면역력을 높여주는 등 다양한 효능을 가지고 있는데요. 대표 효능은 원기 회복으로, 에너지 향상 효능이 있어 만성적으로 피로감을 느끼는 경우에 많이 섭취하곤 합니다. 특히 선천적으로 허약하.. 2024. 1. 25.

성인 딸꾹질 멈추는 법, 알아 두시면 유용합니다 딸꾹질은 폐를 움직이는 횡격이라는 호흡 근육이 경련을 일으켜 발생하는 현상입니다. 신생아부터 영유아기, 학령기, 성인까지 모두 딸꾹질을 할 수 있고 하품처럼 대부분 정상적인 생리현상이기 때문에 크게 걱정할 필요가 없죠. 이러한 딸꾹질은 갑자기 시작되고 금방 멎는 것이 특징인데 어떨 때는 조금 오래가는 경우도 있는데요. 이럴 때를 대비해 성인 딸꾹질 멈추는 법에 대해 알아 두시면 유용하게 써먹을 수 있습니다. 딸꾹질 원인 딸꾹질은 신경 자극에 의해 긴장한 횡격막이 수축 현상을 일으켜 발생하게 되는데요. 이때 성대가 열리면서 좁아진 성대를 공기가 빠르게 통과하게 되고 이 때문에 특유의 소리가 나타나게 되는 겁니다. 보통 추운 곳에 오래 있거나 지나치게 맵거나 찬 음식을 먹은 경우, 혹은 자극적인 냄새를 맡았.. 2024. 1. 20.

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