๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
๊ฑด๊ฐ• ๋…ธํŠธ/HEALTH CARE๐Ÿ’ช

์˜์œ ์•„ ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„ ์ •์˜, ์‹œ๊ธฐ, ์ธก์ •์š”์†Œ, ํšจ์šฉ, ๋†“์ณค์„ ๋•Œ์— ๋Œ€ํ•˜์—ฌ

by ์—ฐํ•„โœ๏ธ 2024. 10. 11.

 

์˜์‚ฌ๊ฐ€ ์•„๊ธฐ ์ž…์— ์„ค์••์ž๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์žˆ๋‹ค.



์˜์œ ์•„ ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„์€ ์•„๊ธฐ์˜ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ๋ฅผ ์ฃผ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ์„ฑ์žฅ ๋ฐœ๋‹ฌ ๊ณผ์ •์„ ์ ๊ฒ€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒ€์ง„์ด์—์š”. ์ถœ์ƒ ํ›„๋ถ€ํ„ฐ ๋งŒ 6์„ธ๊นŒ์ง€, ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์„ฑ์žฅํ•˜๋ฉด์„œ ํ•„์š”ํ•œ ์ฃผ์š” ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ์ด์ƒ์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์กฐ๊ธฐ์— ๋ฐœ๊ฒฌํ•ด ์น˜๋ฃŒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒ€์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์˜์œ ์•„์˜ ์„ฑ์žฅ๊ณผ ๋ฐœ๋‹ฌ์ด ์ •์ƒ์ ์œผ๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์—๊ฒŒ๋„ ์•„๊ธฐ์˜ ๊ฑด๊ฐ• ๊ด€๋ฆฌ์— ํ•„์š”ํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ด์š”.

 

์˜์œ ์•„ ์ „์šฉ ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„?


์˜์œ ์•„ ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„์€ ๊ตญ๊ฐ€์—์„œ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๋ฌด๋ฃŒ ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์œผ๋กœ, ์ถœ์ƒ ํ›„๋ถ€ํ„ฐ ๋งŒ 6์„ธ๊นŒ์ง€ ์ด๋ฃจ์–ด์ ธ์š”. ์„ฑ์žฅํ•˜๋Š” ์•„์ด๋“ค์˜ ์‹ ์ฒด์™€ ์ •์‹ ์  ๋ฐœ๋‹ฌ์„ ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์ ๊ฒ€ํ•ด ์•„์ด๋“ค์ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์ž๋ž„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋•๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ชฉ์ ์ด์—์š”. ์ด ๊ฒ€์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์•„์ด์˜ ์‹ ์ฒด์ , ์ธ์ง€์ , ์ •์„œ์  ๋ฐœ๋‹ฌ ์ƒํƒœ๋ฅผ ํŒŒ์•…ํ•˜๊ณ , ๊ฑด๊ฐ• ์ด์ƒ์ด๋‚˜ ๋ฐœ๋‹ฌ ์ง€์—ฐ์„ ์กฐ๊ธฐ์— ๋ฐœ๊ฒฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.

 

 

 

๋ฌด์—‡์„ ์ธก์ •ํ•˜๋‚˜์š”?


์˜์œ ์•„ ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„์€ ๊ฐ ์—ฐ๋ น๋Œ€์— ๋งž์ถ˜ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ์‹œํ–‰ํ•ด์š”. ์ฃผ์š” ๊ฒ€์‚ฌ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์•„์š”.

1. ์‹ ์ฒด ์ธก์ •: ์•„๊ธฐ์˜ ํ‚ค, ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ, ๋จธ๋ฆฌ ๋‘˜๋ ˆ ๋“ฑ์„ ์ธก์ •ํ•ด ์ •์ƒ ์„ฑ์žฅ ๊ณก์„ ์— ๋งž๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•ด์š”.


2. ๋ฐœ๋‹ฌ ํ‰๊ฐ€: ์•„์ด๊ฐ€ ์ ์ ˆํ•œ ์‹œ๊ธฐ์— ์•‰๊ณ , ๊ฑท๊ณ , ๋ง์„ ํ•˜๋Š”์ง€ ๋“ฑ์˜ ๋ฐœ๋‹ฌ ์ƒํƒœ๋ฅผ ํ‰๊ฐ€ํ•ด์š”. ๋˜ํ•œ, ์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ, ์‚ฌํšŒ์  ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ ๋“ฑ ์ •์‹ ์  ๋ฐœ๋‹ฌ๋„ ํ•จ๊ป˜ ์ฒดํฌํ•ด์š”.


3. ์‹œ๋ ฅ ๋ฐ ์ฒญ๋ ฅ ๊ฒ€์‚ฌ์‹œ๋ ฅ๊ณผ ์ฒญ๋ ฅ ์ด์ƒ์„ ์กฐ๊ธฐ์— ๋ฐœ๊ฒฌํ•ด ํ•„์š”ํ•œ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋„์™€์š”.


4. ๊ตฌ๊ฐ• ๊ฒ€์‚ฌ์น˜์•„ ๊ฑด๊ฐ•์„ ํ™•์ธํ•˜๊ณ , ๊ตฌ๊ฐ• ๊ด€๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๊ต์œกํ•ด์š”.


5. ์˜์–‘ ๋ฐ ๋น„๋งŒ ํ‰๊ฐ€์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์‹์Šต๊ด€๊ณผ ์˜์–‘ ์ƒํƒœ๋ฅผ ์ ๊ฒ€ํ•ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ฒด์ค‘์„ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋•์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ฒ€์ง„์€ ์—ฐ๋ น๋Œ€๋ณ„๋กœ ํ•„์š”ํ•œ ํ•ญ๋ชฉ๋“ค์ด ์ถ”๊ฐ€๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ˆ˜์ •๋˜๋ฉฐ, ์•„์ด๊ฐ€ ์ž๋ผ๋ฉด์„œ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ๊ฐ€ ๋ณ€ํ™”ํ•˜๋Š” ๋ถ€๋ถ„์„ ๋†“์น˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ•ด์š”.

 

 

์˜์œ ์•„ ๊ฑด๊ฐ• ๊ฒ€์ง„, ์น˜๊ณผ ๊ฒ€์ง„ ์ฐจ์ˆ˜ ๋ณ„ ์‹œ๊ธฐ ํ‘œ
์˜์œ ์•„ ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„ ์ฐจ์ˆ˜ ๋ณ„ ๊ฑด๊ฐ• ๊ฒ€์ง„๊ณผ ์น˜๊ณผ ๊ฒ€์ง„ ์‹œ๊ธฐ

 

 

์šฐ๋ฆฌ ์•„์ด ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„ ์‹œ๊ธฐ ํ™•์ธ


์˜์œ ์•„ ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„์€ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ž๋ผ๋ฉด์„œ ๊ผญ ํ•„์š”ํ•œ ์‹œ๊ธฐ์— ๋งž์ถฐ ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰ํ•ด์•ผ ํ•ด์š”. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์˜์œ ์•„ ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„์€ ์ƒํ›„ 14์ผ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•ด ๋งŒ 6์„ธ๊นŒ์ง€ ์ด 8ํšŒ์— ๊ฑธ์ณ ์ด๋ฃจ์–ด์ ธ์š”. ๊ฐ๊ฐ์˜ ๊ฒ€์ง„ ์‹œ๊ธฐ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์œผ๋ฉฐ, ๊ตฌ๊ฐ• ๊ฒ€์ง„์€ ๋”ฐ๋กœ ์ง„ํ–‰๋ผ์š”.

์ •ํ•ด์ง„ ์‹œ๊ธฐ์— ๋งž์ถฐ ๊ฒ€์ง„์„ ๋ฐ›๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ˆ, ๋ฏธ๋ฆฌ ์ผ์ •์„ ์ฒดํฌํ•ด ๋‘๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์•„์š”. ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ํŒ์„ ๋“œ๋ฆฌ์ž๋ฉด, ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„๊ณผ ๊ตฌ๊ฐ•๊ฒ€์ง„์ด ๊ฒน์น˜๋Š” ์‹œ๊ธฐ๋กœ ์กฐ์ •ํ•˜๋ฉด ํ•œ ๋ฒˆ์˜ ์™ธ์ถœ๋กœ ํ•ด๊ฒฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ผญ ๋ฐ›์•„์•ผ ํ•˜๋‚˜? ์™œ ๋ฐ›์•„์•ผ ํ• ๊นŒ?


์˜์œ ์•„ ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„์€ ์•„์ด์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ์„ฑ์žฅ์— ํ•„์š”ํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ๋„๊ตฌ์˜ˆ์š”. ์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ฃผ์š” ํ˜œํƒ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์•„์š”.

์„ฑ์žฅ ๋ฐœ๋‹ฌ ํ™•์ธ: ์•„์ด๊ฐ€ ๋‚˜์ด์— ๋งž๊ฒŒ ์ž˜ ์„ฑ์žฅํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ํŠนํžˆ ๋ฐœ๋‹ฌ ์ง€์—ฐ์ด๋‚˜ ์‹ ์ฒด์  ์ด์ƒ์„ ์กฐ๊ธฐ์— ๋ฐœ๊ฒฌํ•ด ์ ์ ˆํ•œ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋•์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์งˆ๋ณ‘ ์˜ˆ๋ฐฉ ๋ฐ ์กฐ๊ธฐ ์น˜๋ฃŒ: ์‹œ๋ ฅ, ์ฒญ๋ ฅ, ์น˜์•„ ๊ฑด๊ฐ• ๋“ฑ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ถ„์•ผ์—์„œ ์กฐ๊ธฐ ๊ฒ€์ง„์„ ํ†ตํ•ด ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์กฐ๊ธฐ์— ์น˜๋ฃŒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.


๋ถ€๋ชจ ๊ต์œก: ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์€ ๊ฒ€์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์•„์ด์˜ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ์ •๋ณด๋ฅผ ์–ป๊ณ , ์ด์— ๋งž๋Š” ์œก์•„ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ํŠนํžˆ ์•„์ด์˜ ๋ฐœ๋‹ฌ ๋‹จ๊ณ„์— ๋งž์ถ˜ ์ ์ ˆํ•œ ์–‘์œก ๋ฐฉ์‹์ด๋‚˜, ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹์Šต๊ด€, ์šด๋™ ์Šต๊ด€ ๋“ฑ์„ ๋ฐฐ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.


์‚ฌํšŒ์  ์ง€์›: ๊ฒ€์ง„์„ ํ†ตํ•ด ๋ฐœ๊ฒฌ๋œ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ์„ ๊ฒฝ์šฐ, ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋ฉด ์ถ”๊ฐ€์ ์ธ ์‚ฌํšŒ์  ์ง€์›์ด๋‚˜ ์˜๋ฃŒ ์ง€์›์„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๊ตญ๊ฐ€์—์„œ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๋ณต์ง€ ์ œ๋„๋‚˜ ์น˜๋ฃŒ๋น„ ์ง€์› ๋“ฑ์„ ํ™œ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธฐํšŒ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์ฃ .

 

 



์˜์œ ์•„ ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„์„ ํ†ตํ•ด ์•„์ด์˜ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ๋ฅผ ๊พธ์ค€ํžˆ ์ ๊ฒ€ํ•˜๊ณ , ๋ถ€๋ชจ๋กœ์„œ๋„ ์ ์ ˆํ•œ ๊ฑด๊ฐ• ๊ด€๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์•„์ด๊ฐ€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์„ฑ์žฅํ•˜๋ ค๋ฉด ์ •๊ธฐ์ ์ธ ๊ฒ€์ง„์„ ๋†“์น˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ฐ›๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜น์‹œ๋‚˜ ๋†“์ณค๋”๋ผ๋„ 1~2๋งŒ ์›์˜ ๊ธˆ์•ก์œผ๋กœ ๊ฒ€์ง„์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ˆ ์ฐธ๊ณ ํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”!